post

Сейчас на просторах интернета масса тренингов и мастер-классов по планированию. Всё новые и новые техники, приемы планирования и управления временем внедряются в тренинговые программы и обещают наконец-то наладить вашу жизнь, позволить вам выполнять намного больше  задач в отведенное время, наладить баланс в разных сферах жизни, продвинуться поближе к достижению своих целей, перестать засыпаться целиком и полностью недоделанными делами, начатыми и не доведенными до конца проектами, горящей «текучкой».

Но почему-то часто после прохождения подобных программ участники не достигают поставленных целей, очень быстро опять засыпаются с головой, теряясь в ориентирах и абсолютно не понимая, в чем причина.

Всё дело в том, что планирование в чистом виде нужно тому, у кого день до отказа забит важными делами, которые напрямую влияют на достижение поставленных целей, а вот если мы хотим изменить свою жизнь, привычки, продвинуть новые направления, начать действовать активнее, нас подстерегает один важный подводный камень!

Наше время всегда занято! 24 часа, 7 дней в неделю. Даже если вам кажется, что времени на новые действия у вас в запасе много, вы осознаете, что до этого расслаблялись и ничего не делали, вы ошибаетесь. Время было занято, пусть ненужными и непродуктивными делами, но занято полностью. И старые привычные модели поведения так легко не сдадутся, в угоду нашим желаниям.

Например, вы привыкли утром при включении компьютера, автоматически загружать почту, социальные сети, любимые блоги. Вы запланировали множество новых дел ещё с вечера, всё, как полагается. Утром вы полны решимости начать жить по-новому, действовать в соответствии с планом, двигаться по жизни эффективно. Вы включаете компьютер (планшет, смартфон…) — и руки сами привычным движением заводят вас в паутину страничек социальных сетей, на новостные сайты, почитать новые статьи на любимых блогах… Вечер. Вы открываете план и понимаете, что он не реализован, не сделано столько, сколько хотелось бы. И самое главное: обычно вы даже не понимаете, почему так происходит!

А всё потому, что против вас ведут борьбу пожиратели времени, которые отъедают его у вас давно, по кусочку либо в открытую воруют ваш день. И чтобы противостоять этому явлению, важно знать врага в лицо.

Итак, пожиратели времени – это такие дела или действия, которые не ведут вас к результату, к целям, не внесены в план. Вместе с тем они забирают у вас энергию, расконцентрируют на пути к целям, подменяют важные действия практически незаметно.

Что делать с «пожирателями»? Ответ прост, но воплотить его не совсем легко. Нужно постараться.

  1. Заводим маленький блокнотик и ручку, чтобы они всегда были с вами.
  2. В течение недели, начиная с подъёма и до обеда, записываем все свои действия в блокнот, уточняя время, затраченное на них.
  3. 3.Вторую неделю анализируем время с обеда и до сна.
  4. Подводим итоги, выделяя свои любимые «пожиратели времени».

 

Только осуществив такой анализ, вы сможете осознать, куда уходит ваше время  на самом деле. Это как с учетом финансов: пока не начнете чётко считать расходы, не будете знать, на что уходят ваши деньги, какие суммы тратятся на каждую статью семейного бюджета.

Только после такого упражнения вы сможете продуктивно переходить к следующему шагу, постепенно не просто удалив своих пожирателей в небытие, а подружившись с ними. Вы сможете поставить их на службу главным целям, с их помощью вы усилите эффективность действий и поднимете мотивацию. Подробнее мы поговорим об этом в следующей статье.

Поделитесь, пожалуйста с друзьями:
Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Поделиться ВКонтакте Поделиться в Гугл+ Поделиться в Одноклассники

Добавить комментарий