post

Как подружиться с пожирателями времени

Сегодня мы продолжим изучать премудрости правильного управления временем и перейдем к следующему шагу.

Напомню, что в предыдущей статье мы познакомились с начальным этапом управления временем и начали изучать свой день, выявляя, куда же на самом деле он уходит, куда мы расходуем время нашей жизни, час за часом, день за днем.

Ну как, вам удалось определить своих «пожирателей времени»? У каждого человека они разные, но всех их объединяет одно: они забирают наш день — то время, которое мы могли бы инвестировать в здоровье, в отношения, в достижение поставленных целей. Давайте пройдемся по списку, выписав самые часто встречающиеся проблемы. И давайте сразу договоримся, что если вы не найдете в списке своего «пожирателя», то допишете его для нашей коллекции в комментариях к статье. Читать далее

post

Как использовать своё время эффективно

Сейчас на просторах интернета масса тренингов и мастер-классов по планированию. Всё новые и новые техники, приемы планирования и управления временем внедряются в тренинговые программы и обещают наконец-то наладить вашу жизнь, позволить вам выполнять намного больше  задач в отведенное время, наладить баланс в разных сферах жизни, продвинуться поближе к достижению своих целей, перестать засыпаться целиком и полностью недоделанными делами, начатыми и не доведенными до конца проектами, горящей «текучкой».

Но почему-то часто после прохождения подобных программ участники не достигают поставленных целей, очень быстро опять засыпаются с головой, теряясь в ориентирах и абсолютно не понимая, в чем причина. Читать далее

post

Мечта-цель-план. Планируем эффективно!

Итак, уважаемые читатели, приступаем к завершающему этапу в процессе выстраивания цепочки «Мечта-цель-план».

Давайте вспомним, какие шаги мы с вами уже сделали:

  1. Описываем свои истинные ценности.
  2. На их основании рисуем картинку своей мечты.
  3. Ставим цель — четкую, определённую, привязанную к дате.

И только теперь мы смело можем переходить к планированию! Важно помнить, чем цель отличается от плана. К цели, хоть она и достаточно конкретна по всем пунктам (вспомним правила постановки целей по технологии SMART), полного пути мы всё же не видим. Часть его всегда находится в тумане.

В отличие от цели, планы полностью определены, и вы четко знаете, что делать, чтобы реализовать их до конца. Читать далее

post

5 секретов успешного начала любого месяца

Ну, вот: на дворе уже июль, и время стремительно летит вперед, без остановок и отдыха. Случалось с вами такое: месяц пролетел, а у вас складывается впечатление, будто вы вообще ничего не успели? Кажется, что действий было много, а результат не заметен, нет четкого видения, продвигаетесь вы к цели или нет?

Давайте вместе разберемся, как сделать каждый месяц максимально эффективным, как проверить, продвигаетесь ли вы к цели, что сможет вам помочь настроиться на успех, сконцентрироваться на главном? Читать далее