post

Начинающим «похудеть» посвящается

Хочется просто напомнить Вам, что важно постепенно начать регулярно заниматься физической активностью. Это здоровая привычка, которая, поможет вам сбросить лишний вес и поддержать идеальный, который вы приобретете после диеты. Читать далее

post

Самый эффективный способ похудеть – это изменение системы питания. Правильное питание позволяет постепенно избавиться от лишних килограммов. При этом организм получает все необходимые витамины и минералы для здорового функционирования. Читать далее

post

Здоровый образ жизни и диеты

Диеты влияют на все области жизни

1 Для нашего общества диеты — привычное дело. Хотите похудеть — сядьте на диету, ограничьте себя в еде, уменьшите количество калорий, ешьте меньше сахара или пейте низкокалорийные смузи.

Мы всегда думаем, что диеты влияют только на одну часть нашей жизни — на питание.

На самом деле, диеты влияют на все сферы  жизни. Возможно, вы  не обращали внимание на то, что диеты для похудания не дают нам оставаться в настоящем моменте и радоваться жизни. Они держат нас в Читать далее